Simple Training: Résistance mode névrosés | Relais Vertical

Nouvel épisode entraînement avec Romain Desgranges, et nouvelle séance hors de contrôle à base de conneries et d’efforts irraisonnables pour grappiller toujours un peu plus de niveau. Cette fois on est en mode « Rési » et on verra aussi comment limiter la casse pendant les périodes sans grimpe. Bon entraînement !